單項(xiàng)選擇題假如小明要進(jìn)行減肥，你認(rèn)為他的目標(biāo)心率（HRR）范圍應(yīng)該是（）
A.154～185次/分
B.185～197次/分
C.117～154次/分
D.142～197次/分
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1.單項(xiàng)選擇題下列哪個(gè)鍛煉方式最不適于小明目前的身體狀況（）
A.課余宜多進(jìn)行30m行進(jìn)間跑
B.早操進(jìn)行30分鐘慢跑
C.在家中每天宜進(jìn)行瑜伽伸展練習(xí)20分鐘
D.課余時(shí)間宜進(jìn)行遠(yuǎn)足或游泳活動(dòng)
2.單項(xiàng)選擇題
高三學(xué)生小明，性別：男，身高175厘米，體重：90千克，部分體質(zhì)測(cè)試成績(jī)?nèi)缦拢?img src="https://newimg.ppkao.com/2017-07/zhangyu/2017073008322481617.jpg" />
根據(jù)小明的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)，并參考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，你認(rèn)為小明的哪些體能存在問題（）
A.心肺耐力速度柔韌性
B.心肺耐力速度力量
C.爆發(fā)力身體成分反應(yīng)時(shí)
D.爆發(fā)力身體成分協(xié)調(diào)性
