單項選擇題

參加體育此賽要做好準備活動,采用恰當?shù)膽?zhàn)術,才能取得好成績。下列是某同學參加1000米測驗時的做法,其中不科學的是()
①場地慢跑500米,充分活動上肢,進行測試
②一開始用力猛沖,先把力氣全發(fā)揮出來
③沖過終點,迅速蹲在地上休息
④沖過終點扣繼續(xù)跑動,逐漸減速,慢慢停下

A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④


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2.單項選擇題體驗、感悟、練習的學習運動技術的關鍵,下列對技術動作體驗正確的是()

A.跨越式跳高是兩腿同時跨過橫桿
B.彎道跑時,左臂擺動幅度要大,右臂擺動幅度要小,身體要適當內(nèi)傾
C.練習立定跳時,在上肢前擺到最大限度時雙腳用力蹬地
D.投鉛球時,身體要自下而上地順序用力

3.單項選擇題經(jīng)常參加長跑鍛煉能提高人的耐力素質(zhì),長跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要,長跑常用的呼吸節(jié)奏是()

A.一步一呼,一步一吸
B.兩三步一呼,兩三步一吸
C.四步一呼,四步一吸
D.一步一呼,兩步一吸

5.單項選擇題接力跑是一項團體運動項目,要取得好成績,不僅需要體現(xiàn)團隊精神和合作意識,還要懂得比賽規(guī)則。下列說法正確的是()

A.接棒時需要在接力區(qū)完成,以棒為準,不能以人為準
B.接棒運動員可以接受傳棒運動員的推動助力
C.在接力區(qū)內(nèi)可以拋傳接力棒
D.如果沒人接棒運動員可以持棒跑完全程