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體內(nèi)水的排出有幾種形式（）

光敏性的維生素有核黃素、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、維生素K、維生素D，其中（）對(duì)光尤為敏感。

（）富含姜黃素，是姜黃素的主要食物來(lái)源。

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，可選用（）等烹調(diào)方法，這樣烹調(diào)出來(lái)的食物清淡、酥爛，水分含量高，適合于老年人口腔咀嚼功能的下降、唾液分泌量減少及消化吸收功能退化的生理特點(diǎn)。

水果中因含有多種有機(jī)酸而具有酸味，有機(jī)酸中（）含量較多。