單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
A.高強(qiáng)度訓(xùn)練
B.高頻率訓(xùn)練
C.過度節(jié)食
D.充足睡眠
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
A.力量增加
B.肌肉酸痛
C.疲勞加重
D.恢復(fù)時(shí)間延長
2.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
A.含胸塌背
B.保持脊柱中立
C.控制動(dòng)作幅度
D.選擇合適重量
3.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。
A.蒸桑拿
B.大量飲水
C.增加碳水化合物攝入
D.減少蛋白質(zhì)攝入
4.單項(xiàng)選擇題以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/a>
A.坐姿夾腿
B.站姿提踵
C.啞鈴彎舉
D.仰臥起坐
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
A.增加肌肉力量
B.提高肌肉耐力
C.增強(qiáng)肌肉泵感
D.促進(jìn)肌肉生長
最新試題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項(xiàng)選擇題