單項(xiàng)選擇題()的訓(xùn)練要點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中身體不要前后擺動(dòng),全身下垂時(shí),肩胛部要放松。

A.頸前寬握引體向上
B.啞鈴?fù)婆e
C.聳肩
D.硬拉


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1.單項(xiàng)選擇題頸前寬握引體向上的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.肱三頭肌
B.頸肌
C.三角肌后束
D.背闊肌和肩部肌群

3.單項(xiàng)選擇題“當(dāng)啞鈴向兩側(cè)落下時(shí)兩臂如呈伸直狀,胸部肌肉便很難得到拉伸和有肌肉收縮的感覺(jué)”上述的訓(xùn)練要點(diǎn)的動(dòng)作應(yīng)該是()

A.上斜啞鈴飛鳥(niǎo)和坐姿劃船
B.坐姿劃船和平臥啞鈴飛鳥(niǎo)
C.平臥啞鈴飛鳥(niǎo)和上斜啞鈴飛鳥(niǎo)
D.杠鈴仰臥推舉和上斜啞鈴飛鳥(niǎo)

4.單項(xiàng)選擇題上斜啞鈴飛鳥(niǎo)的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.上臂肌和三角肌
B.背闊肌和胸大肌
C.上胸和三角肌
D.上臂肌和胸大肌

5.單項(xiàng)選擇題站姿雙臂側(cè)下拉夾胸動(dòng)作的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌

最新試題

()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健美操運(yùn)動(dòng)可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

以右手持80米波長(zhǎng)無(wú)線電測(cè)向機(jī)為例,在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()條啞點(diǎn)線。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

離電臺(tái)越近,測(cè)向機(jī)的音量()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?,?yīng)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為()的國(guó)球。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題