多項選擇題在高速滑行中應(yīng)注意什么（）

A.注意力保持高度集中
B.避免嘻笑打鬧
C.滑行中應(yīng)沿逆時針方向滑行
D.技術(shù)動作不變形


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1.多項選擇題參與輪滑運(yùn)動之前應(yīng)（）

A.配備好鞋等物品
B.學(xué)習(xí)和掌握一些自我保護(hù)動作和方法
C.充分熱身
D.選擇平整安全的場地

2.多項選擇題參與輪滑運(yùn)動時的正確做法包括（）

A.一定要佩帶質(zhì)量有保證的全套防護(hù)用具
B.摔倒時，以全身力量向前撲倒，盡量分散跌倒的撞擊力，避免后坐或讓單一部位承受強(qiáng)大的沖擊力
C.跌倒時，手會自然而然地?fù)卧诘孛嫔?，此時應(yīng)注意手指朝向前方，讓身體重量順著關(guān)節(jié)彎曲的方向下壓
D.滑倒時可以利用腰力扭轉(zhuǎn)身體順勢站起，或通過放松全身，讓身體自然在地上滾動以緩沖突然的撞擊力

3.多項選擇題很多人在穿著輪滑鞋滑行時都會出現(xiàn)空滑和滑倒，原因是（）

A.輪滑鞋太過高級
B.前進(jìn)所需動力不再由腳向后踩踏地面的反作用力提供，而改由側(cè)蹬地的反作用力提供
C.前進(jìn)所需動力的施力方向不再是由前往后，而應(yīng)該是“由上往下”
D.心理緊張

4.多項選擇題對于速度輪滑運(yùn)動員來說，很好的柔韌性是提高運(yùn)動成績的先決條件，原因是（）

A.能充分發(fā)揮身體素質(zhì)水平
B.保證動作結(jié)構(gòu)與技術(shù)的合理性
C.保證動作的幅度
D.增強(qiáng)髖、膝、踝關(guān)節(jié)預(yù)防損傷的能力

5.多項選擇題柔韌素質(zhì)是指（），柔韌性的好壞可決定關(guān)節(jié)部位活動能力的強(qiáng)弱、動作的幅度、協(xié)調(diào)和肌肉的彈性。

A.機(jī)體各關(guān)節(jié)活動的幅度
B.肌肉韌帶的伸展能力
C.力量的大小
D.動作的優(yōu)美程度