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一般資料：求助者，男性，13歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。
案例介紹：求助者在四川汶川大地震時(shí)，親眼看見(jiàn)許多同學(xué)被埋在廢墟里，有些同學(xué)在地震中喪生，自己也被屋頂?shù)臋M梁砸中了左腿，后被送到外地醫(yī)院做了截肢手術(shù)。術(shù)后恢復(fù)尚可，安裝假肢后能拄著拐杖行走。術(shù)后三個(gè)月，求助者情緒非常低落，很悲傷，害怕回到學(xué)校上課，認(rèn)為學(xué)校是個(gè)很危險(xiǎn)的地方，很不安全。自卑，覺(jué)得自己缺了腿不如別人，認(rèn)為將來(lái)沒(méi)有什么出息了。每天悶悶地坐著，不愿看書(shū)，也不愿意看電視，也不與他人交往，不愿意和別人說(shuō)話，睡眠、飲食差。在父母的要求下前來(lái)咨詢。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者原本活潑，聰明好學(xué)，地震時(shí)受到驚嚇，明顯與以前不同。

一般資料：男性，17歲，未婚，中專(zhuān)學(xué)生。
求助者自述：我最近一個(gè)多月心情很煩，不想見(jiàn)人，什么事都不想做，尤其不愿去學(xué)校，同學(xué)都笑我，壓力很大。
案例介紹：求助者父親介紹，半年多前這孩子臉上起了一些青春痘，后來(lái)越長(zhǎng)越多。他老是用手?jǐn)D，約兩個(gè)月前開(kāi)始感染，青春痘顏色加重，用了很多藥也不管用，孩子思想負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，怕別人問(wèn)怕見(jiàn)人，經(jīng)常不去上學(xué)。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐，我是心理咨詢師，你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：你看我臉這樣，怎么見(jiàn)人，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勀樤趺戳耍孔屇悴荒芤?jiàn)人？
求助者：半年前我臉上起了一些青春痘。我就忍不住用手摳，可是沒(méi)想到近兩月前開(kāi)始感染，青春痘顏色加重，還越來(lái)越大，用了很多藥卻不管用。一天，女同學(xué)們?cè)谟懻撃膫€(gè)帥哪個(gè)酷，我從旁邊過(guò)她們就不說(shuō)了，但我走過(guò)去后就聽(tīng)到一陣笑聲，我想他們肯定在議論我，說(shuō)我的青春痘。從那以后我感覺(jué)青春痘影響了我，我變丑了，我怕見(jiàn)人，尤其不愿去學(xué)校，怕同學(xué)笑話，走路也低著頭，沒(méi)有一點(diǎn)信心，情緒也不好很痛苦，覺(jué)得沒(méi)意思。我決心治好了再上學(xué)，可我不學(xué)習(xí)就沒(méi)法按時(shí)畢業(yè)，也就沒(méi)前途了。您說(shuō)我該怎么辦？
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻因?yàn)殚L(zhǎng)青春痘缺課這么多，你認(rèn)為同學(xué)們都笑話你，這讓你感到心情煩惱痛苦，是嗎？
求助者：是的。醫(yī)生說(shuō)長(zhǎng)青春痘是正常的，但都治了好幾個(gè)月了還不見(jiàn)好，別人一看我，我就心跳，他們肯定覺(jué)得我特難看，所以我不愿見(jiàn)人，更不愿去學(xué)校，想治好了再去。家里人嫌我缺課太多。我也知道，但就是不愿見(jiàn)人，所以來(lái)求您看怎么辦？
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾經(jīng)長(zhǎng)過(guò)青春痘，這有什么值得煩惱的。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們?cè)儆懻撛趺崔k好嗎？

一般資料：求助者，女性，18歲，大專(zhuān)學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐。你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：我心情很不好，總是煩躁，老感到有什么事情要發(fā)生，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勑那樵趺戳藛?？什么讓你煩躁?br /> 求助者：我原先學(xué)習(xí)一直很好，一年前因?yàn)轭^痛期末考試沒(méi)考好，以后一到考試前就緊張、心慌。近一個(gè)月來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書(shū)也不能集中注意力?，F(xiàn)在人多時(shí)感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫(xiě)字手會(huì)發(fā)抖。很煩躁，睡眠也不好。你說(shuō)我該怎么辦？我不學(xué)習(xí)沒(méi)辦法畢業(yè)，前途就毀了。
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻為此缺課這么多，這讓你感到心煩是嗎？
求助者：是的，所以就來(lái)求你告訴我該怎么辦。
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾考試緊張，所以，我很理解你現(xiàn)在的心情。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們共同討論下一步怎么辦，好嗎？

一般資料：求助者，男性，21歲，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，因擔(dān)心畢業(yè)找不到工作而痛苦。
以下是心理咨詢師與求助者的咨詢談話。
求助者：我現(xiàn)在頭痛、失眠、心慌，擔(dān)心沒(méi)有家庭背景，找不到好工作。
心理咨詢師：能先告訴我你對(duì)畢業(yè)找工作的具體想法嗎？
求助者：沒(méi)想到找工作這樣難啊，兩個(gè)月前，我表姐因大學(xué)畢業(yè)后沒(méi)找到工作自殺了，引起轟動(dòng)。我父母一再叮囑我抓緊時(shí)間找工作。
心理咨詢師：你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)鯓幽兀?br /> 求助者：一直挺好的，總是名列前茅，現(xiàn)在表姐因工作問(wèn)題自殺了，我很害怕，成績(jī)變差了，成績(jī)差我就更擔(dān)心找不到好工作了。找不到工作我也對(duì)不起父母啊，您說(shuō)我該怎么、辦呀？
心理咨詢師：放心吧，我會(huì)幫你解決問(wèn)題，保證你能找到一個(gè)好工作。
求助者：那太好了，我就指望您了。
心理咨詢師：心理咨詢就是幫助大家排憂解難，我不僅會(huì)幫你解決問(wèn)題，還會(huì)為你絕對(duì)保密，別人不會(huì)知道的。以后別忘記多聯(lián)系。

一般資料；求助者，男性，22歲，大學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者之間的一段咨詢對(duì)話。
心理咨詢師：你好!請(qǐng)問(wèn)我能為你提供什么幫助？
求助者：我最近心情不好，經(jīng)常感覺(jué)緊張、煩躁，不能集中注意力，飯也吃不下，覺(jué)也睡不好。
心理咨詢師：你能談?wù)勈鞘裁词虑樽屇愕男那椴缓脝幔?br /> 求助者：我復(fù)習(xí)考研已經(jīng)一段時(shí)間了。前一段時(shí)間，我突然發(fā)現(xiàn)以前復(fù)習(xí)的好多內(nèi)容都記不清楚了。我心里一下子就慌了，上自習(xí)的時(shí)候總是不能集中注意力，看一會(huì)兒書(shū)就想到“這次再?gòu)?fù)習(xí)不好怎么辦？考不上研究生前途就渺茫了!”，一想到這些我就非常緊張，拼命告訴自己“抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，要提高學(xué)習(xí)效率”?？稍绞沁@樣，就越緊張不安，越難以集中精力復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)效率也大大下降。
心理咨詢師：以前學(xué)習(xí)的內(nèi)容忘記很多，現(xiàn)在你急切地想復(fù)習(xí)好，但越是急切，你越是緊張、煩躁，對(duì)嗎？
求助者：是啊，您能幫幫我嗎？
心理咨詢師；你認(rèn)為導(dǎo)致你出現(xiàn)這種問(wèn)題的直接原因是什么呢？
求助者：因?yàn)橐郧皩W(xué)習(xí)的效果不好，如果效果好的話，就不會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在的問(wèn)題了。
心理咨詢師：哦，你認(rèn)為以前學(xué)習(xí)效果不好是問(wèn)題的原因，對(duì)此我有些不同的看法。你說(shuō)的原因在心理學(xué)中只能稱(chēng)為問(wèn)題的誘發(fā)性事件，而不是導(dǎo)致你問(wèn)題的直接原因。
求助者：不是直接原因？那什么是直接原因呢？
心理咨詢師：直接原因是你對(duì)以前學(xué)習(xí)效果不好這件事的想法。
求助者：想法？什么意思？
心理咨詢師：我們來(lái)舉一個(gè)例子，假設(shè)某個(gè)周末的傍晚，你在校園里散步，這時(shí)你的一個(gè)同學(xué)迎面走來(lái)，你高興地與他打招呼，但他卻與你擦肩而過(guò)，根本就沒(méi)理你。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)怎么樣？
求助者：我會(huì)很生氣。他怎么可以這么輕視我!
心理咨詢師：那我現(xiàn)在告訴你，他之所以沒(méi)理你，是因?yàn)樗麆偨拥洁従拥碾娫?，說(shuō)他家里出了急事，讓他盡快趕回家。你們相遇的時(shí)候，他滿腦子想的都是家人現(xiàn)在的情況，正在為家人擔(dān)心，根本沒(méi)有察覺(jué)到有熟人和他打招呼。
求助者：哦，原來(lái)是這樣。
心理咨詢師：現(xiàn)在，你還會(huì)生他的氣嗎？
求助者：當(dāng)然不會(huì)!
心理咨詢師：你看，你與同學(xué)打招呼這件事，兩種情況都是他沒(méi)有理你，但你前后的情緒反應(yīng)卻截然不同，為什么會(huì)這樣呢？那是因?yàn)槟銓?duì)這件事的想法發(fā)生了變化。
求助者：的確是這樣。
心理咨詢師：我們回到你現(xiàn)在的問(wèn)題，很多考研的同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候都遇到過(guò)挫折，這是很常見(jiàn)的事，但并不是每一個(gè)人都出現(xiàn)你這種狀態(tài)，為什么呢？
求助者：（沉默）……是我想法的問(wèn)題？
心理咨詢師：是的，正是你的想法導(dǎo)致了你現(xiàn)在的問(wèn)題。