有多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
（一）完善技術(shù)練習； （二）利用助力練習； （三）利用后效作用練習； （四）加大難度練習。
最新試題
運動負荷
人有（）7種不同類型的智力。
訓練量
速度素質(zhì)
相對力量
訓練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個部分組成。
戰(zhàn)術(shù)形式
完整法
循環(huán)訓練法
訓練密度