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（1）身體訓練要全面； （2）身體訓練的安排要有系統(tǒng)性； （3）身體訓練的安排應有針對性； （4）身體訓練應與其它訓練相結(jié)合。
最大力量： 靜力性練習； 重復練習法； 極限與超極限強度練習法； 極端用力的方法； 電刺激。
最新試題
柔韌素質(zhì)
按戰(zhàn)術的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。
速度素質(zhì)
訓練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。
耐力素質(zhì)
完整訓練法
戰(zhàn)術意識
戰(zhàn)術行動
分解訓練法
訓練規(guī)律
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