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練習太極拳時，應注意保持膝關節(jié)與（）同一方向，防止內扣等錯誤動作導致膝關節(jié)損傷。

練習長拳時身體姿勢要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

民族傳統(tǒng)體育的構成是什么？

變換訓練法

全國“民運會”競賽項目分（）、（）兩大類。

武術的“六合”

簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

經常練習太極拳對人體有何作用？

民族傳統(tǒng)體育的個體價值是從每一個獨立的個體通過參與具體的傳統(tǒng)體育活動來實現(xiàn)其（）、（）、（）等方面的價值。

統(tǒng)體育養(yǎng)生術可以分為導引術、氣功養(yǎng)生術、（）、（）、仿生養(yǎng)生術五類。