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單項(xiàng)選擇題

變速持續(xù)訓(xùn)練法是一種（）的以發(fā)展有氧與無氧代謝系統(tǒng)混合能力為目的的訓(xùn)練方法。

A.強(qiáng)制性
B.抑制性
C.控制性
D.持續(xù)性

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單項(xiàng)選擇題
高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法是體能類（）運(yùn)動項(xiàng)群的主要訓(xùn)練方法之一。
A.速度性和耐力性
B.柔韌性和速度性
C.柔韌性和耐力性
D.力量性和耐力性
單項(xiàng)選擇題
長時間重復(fù)訓(xùn)練主要適用于（）系統(tǒng)供能條件下的運(yùn)動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、素質(zhì)的訓(xùn)練工作。
A.有氧代謝
B.無氧代謝
C.無氧、有氧混合

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