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“單純的”碳水化合物:主要來自糖、()、()、土豆、木薯和水果等。
答案:
米;面粉
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填空題
碳水化合物有兩種:“()”碳水化合物:主要來自糖、米、面粉、土豆、木薯和水果等?!埃ǎ碧妓衔铮簛碜允卟?、水果、果仁和谷物等。
答案:
單純的;復合的
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填空題
健美鍛煉者攝入的()主要是為了產(chǎn)生鍛煉時所需要的()。同時,碳水化合物又是控制體重的主要營養(yǎng)素,由于蛋白質(zhì)的攝入是固定的,如果你想增加、減輕或保持體重,就必須調(diào)整碳水化合物的攝入量。
答案:
碳水化合物;熱能
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