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定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

一般新手宜選用記憶運動法。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。