單項選擇題發(fā)展心肺機(jī)能的常用健身手段為（）。
A.長跑、走跑交替
B.立定跳遠(yuǎn)
C.俯臥撐
D.仰臥起坐
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1.單項選擇題在完成力量、速度要求較高的健身內(nèi)容時，女性運動能力明顯比男性（），但女性對靜力性運動的適應(yīng)能力比男性（），平衡能力比男性（）。
A.強(qiáng)，強(qiáng)，弱
B.弱，強(qiáng)，強(qiáng)
C.弱，強(qiáng)，弱
D.強(qiáng)，弱，弱
2.單項選擇題在衰老過程中，肌纖維的體積和數(shù)量減少，肌肉力量減退，尤其是（）衰退更為顯。
A.下肢肌的快肌
B.上肢肌的快肌
C.上肢肌的慢肌
D.下肢肌的慢肌
