A.認真復(fù)習(xí)，認識自己的優(yōu)勢，正確評價自己。
B.改變認知，進行積極的自我暗示。
C.合理宣泄，積極地進行自我恢復(fù)。
D.積極地進行心理咨詢，克服心理障礙。

A.記憶要有明確的目
B.記憶要有濃厚的興趣
C.記憶要有高度的注意力
D.記憶要遵循規(guī)律，及時復(fù)習(xí)