單項選擇題欲使運動中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結(jié)束后應(yīng)采用（）有效的恢復(fù)措施。
A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習(xí)
D.活動性休息
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1.單項選擇題長時間大強度運動后，食用高糖膳食（）
A.肌糖原恢復(fù)速度較快
B.肌糖原恢復(fù)速度較慢
C.兩者都是
2.單項選擇題參加較大強度、時間較長的運動后，應(yīng)多食用（）
A.淀粉類食物
B.蛋白質(zhì)類食物
C.脂肪類食物
D.堿性食品
3.單項選擇題乳酸堆積引起肌肉疲勞，主要是通過肌肉中（）下降所造成。
A.PO2
B.PCO2
C.PH值
D.肌糖元
4.單項選擇題現(xiàn)代生理學(xué)實驗研究表明，（）的消耗對疲勞的發(fā)生更為重要。
A.ATP
B.ADP
C.AMP
D.CP
5.單項選擇題運動疲勞時，下列哪個物質(zhì)含量明顯下降（）
A.糖原
B.ATP
C.氧合血紅蛋白
D.蛋白質(zhì)
最新試題
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
活動室器材設(shè)備的購置要求不包括（）
題型：單項選擇題
社會體育指導(dǎo)員在與運動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
題型：單項選擇題
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。
題型：單項選擇題
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）
題型：單項選擇題
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。
題型：判斷題
以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）
題型：多項選擇題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）
題型：單項選擇題