單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練動(dòng)作，大多數(shù)動(dòng)作肌肉的收縮形態(tài)是（）
A.等張收縮
B.等長收縮
C.等速收縮
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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)達(dá)肌肉，每個(gè)從事健美訓(xùn)練者必須遵循下列基本要素，其中哪一個(gè)是最重要的因素（）
A.合理營養(yǎng)
B.心理因素
C.良好恢復(fù)
2.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行小重量、小強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，多采用（）
A.自然呼吸
B.杠鈴?fù)破饡r(shí)吸氣，退讓時(shí)呼氣
C.兩次呼吸
3.單項(xiàng)選擇題杠鈴臥推訓(xùn)練時(shí)，選擇3RM來練習(xí)，呼吸常采用（）的方法。
A.自然呼吸
B.杠鈴?fù)破饡r(shí)吸氣，退讓時(shí)呼氣
C.兩次呼吸
4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，以減少脂肪為主，重量通常選擇（），進(jìn)行練習(xí)。
A.1-4RM
B.12-16RM
C.20RM或以上
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，不以增粗肌肉為主，欲刻畫肌肉線條，重量通常選擇（），進(jìn)行練習(xí)。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
最新試題
（）波段的無線電波遇到電離層會(huì)產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
原地測(cè)向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺(tái)都會(huì)有（）個(gè)響音面。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
80米波長測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）條啞點(diǎn)線。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題