①強度； ②負荷數量； ③重復練習的次數與組數； ④間歇時間。
A.關節(jié)活動范圍B.神經對肌肉的調節(jié)C.年齡和性別D.身體素質
最新試題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
心理健康的女性應具備以下哪些行為特點（）
下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）
缺乏運動適應性的主要原因是（）
在比賽中運動員面對困難和壓力時，應該采取的心理應對策略是（）
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