肌纖維類型中快慢肌的百分比組成;肌肉力量;肌肉的興奮性;條件反射的鞏固程度。
①強度; ②負荷數(shù)量; ③重復練習的次數(shù)與組數(shù); ④間歇時間。
最新試題
上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是()
在體育項目學習中,心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
運動損傷的主要致傷因素有()
健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度,不得在場內吸煙、飲酒、進食等。
訓練次日晨或次日訓練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()