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A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平，大體上控制在高于安靜時(shí)心率10％，低于100次／分
B.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷強(qiáng)度，則要相對延長間歇時(shí)間
C.兩次（組）練習(xí)之間的間歇時(shí)間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷數(shù)量，則間歇時(shí)間不變
A.以同一動(dòng)作方式跳繩100次
B.連續(xù)爬山1小時(shí)
C.在公園里時(shí)跑時(shí)走
D.用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘
A.20-30％
B.30-40％
C.40-50％
D.50-60％
A.20—30
B.15—20
C.30—40
D.10—20
最新試題
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目內(nèi)容（）
運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有（）
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí)，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。
在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對困難和壓力時(shí)，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
下列哪些指標(biāo)可以用于評價(jià)階段性練習(xí)的效果（）
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。