（1）科學(xué)確定健身活動目的 （2）安排好健身鍛煉內(nèi)容 （3）確定好健身運動負(fù)荷 （4）安排好準(zhǔn)備活動和整理活動
最新試題
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）
在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
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