單項選擇題小睡如果長于(),將會導(dǎo)致睡眠慣性,而情境意識將會受到影響,醒來以后的20分鐘將會頭昏眼花和迷失方向。

A.10分鐘
B.20分鐘
C.30分鐘
D.4小時


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1.單項選擇題一個有效的睡眠必須同時具備的條件不包括()。

A.適當(dāng)?shù)某掷m(xù)時間
B.高質(zhì)量的睡眠
C.較好的連續(xù)性,睡眠不應(yīng)被打斷
D.服用適當(dāng)劑量的安眠藥

2.單項選擇題消除疲勞最有效的方法是()。

A.有效的睡眠
B.短暫的小睡
C.中斷工作
D.改變工作的形式

3.單項選擇題引起生理疲勞的主要原因是()。

A.繁重的體力勞動
B.勞動條件較差
C.心理感到不舒服
D.人際關(guān)系緊張、精神負(fù)擔(dān)重