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健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。