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形體美是健康美的要素，是表現(xiàn)這種氣質美的重要外在形式。

一個人的文化、藝術修養(yǎng)方面的提高對舞蹈技藝的提高也很重要。

形體是人體美的一種藝術表現(xiàn)形式，而藝術是指富有創(chuàng)造性的方式、方法。

《天鵝湖》是世界上最出名的芭蕾舞劇，也是所有古典芭蕾舞團的保留劇目。

目前，大部分國內(nèi)外專家學者們都將體型美和姿態(tài)美作為形體美的重要評價指標。

舞蹈是一種需要全身心投入，但不需要讓身體每一個部位、關節(jié)或肌肉都積極參與的運動。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

在人體活動中，頭部姿態(tài)的微小變化對提高人體藝術性的表現(xiàn)力沒有太大的作用。

過度訓練通常是在訓練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。

專項身體素質是機體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質的基礎上，為適應專項運動的需要，通過專門訓練發(fā)展起來的。