多項(xiàng)選擇題在第二階段中，應(yīng)把大肌肉鍛練成什么樣的結(jié)構(gòu).（）
A、復(fù)雜
B、精細(xì)
C、多層次
D、不等
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1.多項(xiàng)選擇題在比賽中禁止運(yùn)動(dòng)員穿什么，以及咀嚼食物（）
A、鞋
B、襪
C、扎繃帶
D、裝飾品
2.多項(xiàng)選擇題參加混合雙人和集體造型表演賽的運(yùn)動(dòng)員，其賽服的要求是怎樣（）
A、不一致
B、統(tǒng)一
C、兩色
D、一致
3.多項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)采用各種動(dòng)作方式和有效的方法來(lái)鍛煉身體（）
A、a啞鈴
B、b杠鈴
C、c壺鈴
D、d沙袋
4.多項(xiàng)選擇題競(jìng)技健美，通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練.以什么樣的方式，使體形健美，富有雕塑感，最終取得比賽的勝利（）
A、合理營(yíng)養(yǎng)
B、充分的恢復(fù)
C、膳食
D、蛋白質(zhì)
5.多項(xiàng)選擇題中老年人通過(guò)健美練習(xí)，可以從身體哪方面延緩肌肉萎縮，延緩衰老（）
A、減少體內(nèi)脂肪
B、恢復(fù)肌肉彈性
C、肌肉協(xié)調(diào)性
D、脆性
最新試題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題