單項選擇題經(jīng)常進(jìn)行建身跑鍛煉，一般時間持續(xù)20分鐘以上，心率保持在（），這種練習(xí)方法可以消耗體內(nèi)多余脂肪.
A.120次/分鐘以下
B.120-150次/分鐘
C.130-160次/分鐘
D.150次/分鐘以上
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1.單項選擇題經(jīng)常進(jìn)行建身跑鍛煉，一般應(yīng)保持（），時間持續(xù)20分鐘以上.
A.慢速跑
B.變速跑
C.中速跑
D.勻速跑
2.單項選擇題健身跑上體姿勢的基本動作要領(lǐng)，上體適當(dāng)前傾（5度左右）或幾乎直立（）時需要前傾大些。
A.上坡
B.下坡
C.轉(zhuǎn)彎
D.轉(zhuǎn)身
3.單項選擇題（）—首先從伸展髖關(guān)節(jié)開始，要求最大限度地伸展髖關(guān)節(jié)，使各關(guān)節(jié)充分伸直.
A.前擺
B.后擺
C.落地
D.后蹬
4.單項選擇題變速跑是（）和中速跑交替進(jìn)行的跑步方法，可根據(jù)鍛煉者的實際情況隨意改變跑速。
A.快跑
B.慢跑
C.急速跑
D.中速跑
5.單項選擇題采用（）過程中，隨著鍛煉水平的提高而逐漸縮短時間，加快速度，加長跑的距離.
A.間歇跑
B.倒退跑
C.變速跑
D.定時跑健身法
最新試題
老年人由于缺少（）而出現(xiàn)的精神和情緒變化經(jīng)常被誤認(rèn)為是老年癡呆癥。
題型：單項選擇題
下列哪一種機能增進(jìn)助劑是激素原（）
題型：單項選擇題
下列哪一項是男性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用（）
題型：單項選擇題
下列哪一種興奮劑模仿睪酮的作用（）
題型：單項選擇題
青少年使用雄性激素合成類固醇（）
題型：單項選擇題
有（）的運動者在健身房里會過分注意自己和別人的體型差異。
題型：單項選擇題
下列哪一項是女性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用（）
題型：單項選擇題
下列哪一項是改變模型的第一階段（）
題型：單項選擇題
下列哪一種興奮劑對于任何正常健康的運動員來說都不太可能增進(jìn)機能（）
題型：單項選擇題
下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的明確性，哪一項是正確的（）
題型：單項選擇題