單項選擇題運動生物化學研究發(fā)現(xiàn),跑步在30分鐘以后,提供運動能量主要來源是體內(nèi)的()
A.氧
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.糖原
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1.單項選擇題運動生物化學研究發(fā)現(xiàn),跑步在30分鐘以內(nèi),提供運動能量主要是體內(nèi)儲存的()
A.氧
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.糖原
2.單項選擇題健身跑的強度一般用()米計算
A.運動時間
B.最大攝氧量
C.運動負荷
D.運動心率
3.單項選擇題中老年人及體質(zhì)較差慢跑者,宜選擇強度較小而持續(xù)時間()的練習方案
A.較長
B.很長
C.很短
D.較短
4.單項選擇題一般來說年齡較小體質(zhì)較好者慢跑時,宜選強度較大、持續(xù)時間()的練習方案.
A.較長
B.很長
C.很短
D.較短
5.單項選擇題慢跑的運動負荷注意(),這是慢跑的精髓所在。
A.運動時間
B.運動負荷
C.因人而異
D.運動強度
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