多項選擇題庫伯研制的12分鐘跑測驗法,是以12分鐘跑的距離米衡量()。

A、鍛煉素質(zhì)
B、身體素質(zhì)
C、身體機能
D、健康水平


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1.多項選擇題如果運動時間短于60分鐘,可選擇升糖指數(shù)較高的食物,如()等。

A、面包
B、蘋果
C、米飯
D、運動飲料

3.多項選擇題健身跑的運動負(fù)荷由()所決定。

A、運動頻度
B、運動強度
C、時間
D、最大心率

5.多項選擇題兩腿循環(huán)交替的()和(),形成了跑步是的腿部運動。

A、后蹬
B、前擺
C、后擺
D、落地