多項選擇題冷水浴對人體有較強的刺激，能使大腦皮層興奮，能增強（）和消化等器官的功能。

A、心臟
B、血管
C、呼吸
D、內(nèi)分泌


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1.多項選擇題常進行日光浴，通過對外界不同氣溫的適應(yīng)，有助于提高體溫，（）。

A、調(diào)節(jié)中樞的靈活性
B、調(diào)節(jié)中樞的穩(wěn)定性
C、增強人體對不同氣溫的適應(yīng)能力
D、增強人體對外界環(huán)境變化的能力

2.多項選擇題沙灘赤足慢跑益處有（）。

A、保健強身
B、足部肌肉發(fā)達
C、腳弓富有彈性
D、韌帶拉長

3.多項選擇題心臟功能的測定方法所得的數(shù)值K描述正確的有（）。

A、11~15為很好很壞
B、0~5為很好
C、6~10為中等
D、大于16為很壞

4.多項選擇題庫伯研制的12分鐘跑測驗法，是以12分鐘跑的距離米衡量（）。

A、鍛煉素質(zhì)
B、身體素質(zhì)
C、身體機能
D、健康水平

5.多項選擇題如果運動時間短于60分鐘，可選擇升糖指數(shù)較高的食物，如（）等。

A、面包
B、蘋果
C、米飯
D、運動飲料