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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。