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進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。