單項選擇題下面哪種訓練方法是肌肉訓練是最常用的方法？（）
A.重復訓練法
B.動力訓練法
C.退讓訓練法
D.靜力訓練法
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1.單項選擇題在健美訓練中，在極限負荷鍛煉時采用的呼吸方法是下列哪一項？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
2.單項選擇題在健美訓練中，在大負荷鍛煉時所采用的呼吸方法是哪種？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
3.單項選擇題健美訓練中，一般在慢速動作中采用下列哪種呼吸方法？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
4.單項選擇題一般在較輕負荷、中速動作中采用以下哪種呼吸方法？（）
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
5.單項選擇題在健美訓練中，極限重量指的是（）
A.個人最大力量的70%以上
B.個人最大力量的80%以上
C.個人最大力量的90%以上
D.個人最大力量的100%以上