單項選擇題基本步法練習要做到動作自然，協(xié)調，重心（）。
A.平穩(wěn)
B.起伏
C.靠后
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1.單項選擇題手位練習時，兩臂要（）。
A.伸直
B.彎曲
C.弧形
2.單項選擇題站位練習時，髖關節(jié)要（）。
A.內收
B.外旋
C.向前
3.單項選擇題在每次練習過程中，練習組之間的間歇一般以休息（）為宜。
A.1-2分鐘
B.3-4分鐘
C.5-6分鐘
4.單項選擇題塑形練習最正確的途徑是（）。
A.徒手訓練
B.器械訓練
C.徒手和器械訓練
5.單項選擇題塑形練習一般每組做（）。
A.5-8次
B.10-12次
C.15-20次
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