有声读物,灵域

判斷題恢復(fù)期的一般訓(xùn)練強度為全年最高訓(xùn)練水平。

1.判斷題在準(zhǔn)備期的專項準(zhǔn)備階段，專項量和強度明顯增加，一般訓(xùn)練量下降50%，一般訓(xùn)練強度穩(wěn)定或適當(dāng)下降。

2.判斷題在準(zhǔn)備期的一般準(zhǔn)備階段，專項訓(xùn)練強度增長較慢，但一般訓(xùn)練強度達(dá)到較高水平。

3.判斷題在準(zhǔn)備期的一般準(zhǔn)備階段，以多種多樣的一般練習(xí)為主。

4.判斷題恢復(fù)期的訓(xùn)練方法以重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法為主。

5.判斷題大周期訓(xùn)練中，為使運動員在比賽時期更好的適應(yīng)比賽，準(zhǔn)備時期就應(yīng)安排運動員大量參加比賽。

宁国都颈装饰工程有限公司