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名詞解釋
訓(xùn)練規(guī)律
答案：是指運(yùn)動訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)部各構(gòu)成因素之間，以及它們與系統(tǒng)外部各相關(guān)因素之間在結(jié)構(gòu)與功能上的本質(zhì)聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢。
名詞解釋
持續(xù)訓(xùn)練法
答案：
指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
名詞解釋
戰(zhàn)術(shù)意識
答案：運(yùn)動員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程。
名詞解釋
速度素質(zhì)
答案：
人體快速運(yùn)動的能力，包括人體快速完成動作的能力和對外界信號刺激快速反應(yīng)的能力以及快速位移的能力。
名詞解釋
力量素質(zhì)
答案：指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α?/span>
名詞解釋
重復(fù)訓(xùn)練法
答案：在不改變動作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動負(fù)荷的條件下，接照既定的要求反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
名詞解釋
耐力素質(zhì)
答案：指有機(jī)體堅持長時間運(yùn)動的能力。
名詞解釋
完整訓(xùn)練法
答案：指從動作的開始至結(jié)束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。
名詞解釋
訓(xùn)練密度
答案：指單位時間內(nèi)運(yùn)動員承受刺激的頻率。
名詞解釋
訓(xùn)練量
答案：指訓(xùn)練過程中身體的總做功量，可以由身體活動的持續(xù)時間、距離和重復(fù)次數(shù)來評定。

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訓(xùn)練強(qiáng)度

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訓(xùn)練密度

訓(xùn)練量