填空題健美比賽男子成年組（21周歲以上）有：（）；雛量級；輕量級；次中量級；輕中量級；中量級；輕重量級；（）。
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以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
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健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
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以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
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以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
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以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
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進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題