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“全國交通安全日”是什么時候（）。

運動頻次不宜過度密集，運動過程中避免關(guān)節(jié)過度屈伸。

暴飲暴食會影響人的消化功能，所以飲食要有節(jié)制，三餐要合理。

盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場地不平、碎石雜物多（跑道、沙坑），容易造成（）。

在中長跑運動中，多因準(zhǔn)備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。