多項選擇題站姿提踵主要練習(xí)哪塊肌肉()

A.腓腸肌
B.比目魚肌
C.脛骨前肌


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1.多項選擇題以下哪些肌肉附著在肩胛骨上(起點(diǎn)或止點(diǎn))()

A.肩袖肌群
B.斜方肌
C.前鋸肌
D.胸大肌
E.大圓肌

2.多項選擇題以下有肩屈功能的肌肉包括哪些()

A.胸大肌
B.肱二頭肌
C.肱三頭肌
D.小圓肌
E.背闊肌
F.三角肌

3.多項選擇題以下哪些肌肉可以使肩關(guān)節(jié)外展()

A.三角肌
B.岡上肌
C.岡下肌
D.斜方肌
E.前鋸肌

4.多項選擇題提高抗阻力訓(xùn)練的強(qiáng)度,可以從以下哪些方面進(jìn)行()

A.增加訓(xùn)練重量
B.減少訓(xùn)練次數(shù)
C.縮短休息時間
D.增加訓(xùn)練組數(shù)

5.多項選擇題請選擇以下運(yùn)動平面為矢狀面的訓(xùn)練動作()

A.啞鈴站姿飛鳥
B.肱二頭彎舉
C.啞鈴俯身飛鳥
D.肩上推舉
E.固定器械坐姿劃船