A.立即停止運(yùn)動(dòng)，冰袋冷敷
B.原地坐下并拉伸傷肢以緩解疼痛
C.繃帶固定傷肢減少活動(dòng)
D.若疼痛加劇應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查
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A.原地坐下勾腳尖拉伸
B.加壓包扎后可繼續(xù)活動(dòng)
C.立即停止運(yùn)動(dòng)，包扎并冷敷
D.原地小幅度跳一跳以判定損傷程度
A.放松活動(dòng)可以促使機(jī)體迅速償還“氧債”
B.放松活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，使軀體和內(nèi)臟比較一致地恢復(fù)到安靜狀態(tài)
C.放松活動(dòng)可以使緊張的肌肉得到放松
D.上述作用都有
A.充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)
B.提升機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力
C.使機(jī)體迅速進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)
D.上述作用都有
A.一般準(zhǔn)備活動(dòng)
B.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
C.一般準(zhǔn)備活動(dòng)加專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
D.因人而異，自主選擇做準(zhǔn)備活動(dòng)
同學(xué)們，在體育課上參加鍛煉后，我們的身體會(huì)發(fā)生哪些變化？（）
A.A
B.B
C.C
最新試題
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于（）。
動(dòng)作技能整合主要是通過(guò)（）來(lái)完成。
常見(jiàn)的防守基礎(chǔ)配合有（）等。
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換（不超過(guò)（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。
兩人擊地傳球時(shí)，傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
在澳大利亞體能協(xié)會(huì)的規(guī)定中，青少年運(yùn)動(dòng)員力量測(cè)試需要達(dá)到（）分以上才可以開(kāi)始杠鈴訓(xùn)練。
比賽中應(yīng)至少有（）種單獨(dú)的聲響信號(hào)，帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺(tái)。
長(zhǎng)期力量訓(xùn)練的周期模型中，青少年（）可以開(kāi)始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。
我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。