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每日一練
章節(jié)練習
健美運動考試填空題每日一練(2020.01.09)
來源：考試資料網(wǎng)
1.填空題
健身比賽設（）和（）兩個組別。
參考答案：
健身小姐；健身先生
2.填空題
“單純的”碳水化合物：主要來自糖、（）、（）、土豆、木薯和水果等。
參考答案：
米；面粉
3.填空題
男女混合雙人、（）、（）比賽不分體重級別。
參考答案：
元老組；全場冠軍
4.填空題
決定運動量人小的主要因素是（）和（）。
參考答案：
組數(shù)；重量
5.填空題
健美鍛煉主要是靠肌肉用力來提高肌肉力量，要求肌肉持續(xù)緊張地收縮達到最大限度，所以出現(xiàn)肌肉中的血液高度充血、肌肉膨脹、彈性減弱、收縮力減退等現(xiàn)象。因此，必須注意對（），否則將會產(chǎn)生（）等狀況。
參考答案：
肌肉的放松；肌肉僵硬
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