健身知識(shí)競(jìng)賽單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.05.18)

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1 能作為能源物質(zhì)貯存在人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是（）。

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2 《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》自（）起實(shí)施。

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3 zumba（尊巴）讓音樂(lè)完全帶動(dòng)練習(xí)者舞動(dòng)，真正的自我，替代了許多在32拍，即4個(gè)八拍的規(guī)范節(jié)奏中填充動(dòng)作的（）方式。

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4 腹肌有幾塊肌肉？（）

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5 飯后立即運(yùn)動(dòng)，會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后（）小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。

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