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富含γ-氨基丁酸的食品有：山藥、番茄、馬鈴薯、南瓜、（）

維生素C的抗氧化作用具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面（）

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，可選用（）等烹調(diào)方法，這樣烹調(diào)出來(lái)的食物清淡、酥爛，水分含量高，適合于老年人口腔咀嚼功能的下降、唾液分泌量減少及消化吸收功能退化的生理特點(diǎn)。

（）富含姜黃素，是姜黃素的主要食物來(lái)源。

光敏性的維生素有核黃素、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、維生素K、維生素D，其中（）對(duì)光尤為敏感。

含必需脂肪酸亞油酸超過(guò)50%的油脂有（）

蛋白質(zhì)尤其是動(dòng)物性蛋白攝入過(guò)多，對(duì)人體的害處有（）

具有抗氧化性的植物化學(xué)物有（）

氨基葡萄糖的主要食物來(lái)源有（）

在日常生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意控制食鹽數(shù)量，已經(jīng)患有（）等疾病的患者應(yīng)當(dāng)選擇低鈉鹽，并注意調(diào)味清淡。