單項(xiàng)選擇題發(fā)展力量練習(xí)是用最大負(fù)荷的()%重量練習(xí)()次以上,不要求速度,但重復(fù)次數(shù)和堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)達(dá)到極限

A.60、12
B.60、10
C.80、12
D.80、10


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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)展步頻練習(xí)時(shí),采用()練習(xí)較為有效

A.低頻率
B.高頻率
C.小步跑
D.后登跑

2.單項(xiàng)選擇題提高保持步頻步幅的能力主要是通過(guò)經(jīng)常的(),以改善神經(jīng)、肌肉對(duì)無(wú)氧代謝的承受能力

A.提高身體素質(zhì)
B.提高力量練習(xí)
C.增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度
D.重復(fù)鍛煉

4.單項(xiàng)選擇題極限負(fù)荷水平的標(biāo)準(zhǔn)通常掌握在人體最大強(qiáng)度的()%

A.80-90-95%
B.60-70-80%
C.70-80-85%
D.75-85-95%

5.單項(xiàng)選擇題提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于()機(jī)能的提高,()練習(xí)方法是較好的方法

A.心血管系統(tǒng)、間歇
B.心血管系統(tǒng)、連續(xù)
C.腦血管系統(tǒng)、變換
D.腦血管系統(tǒng)、綜合

最新試題

踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

80米波長(zhǎng)接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有()的天線。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括()、游泳、登上、健美操等。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

以右手持80米波長(zhǎng)無(wú)線電測(cè)向機(jī)為例,在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本()架設(shè)的。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操手位中:“上V”動(dòng)作,手臂向上()角,大拳眼朝前。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()個(gè)啞點(diǎn)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

1887年()開(kāi)始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題