A.放松運動
B.整理活動
C.拉伸運動
D.準備活動

A.0.5小時
B.1小時
C.1.5小時
D.2小時

A.用繃帶加壓包扎
B.揉搓或抖動
C.熱敷
D.冷敷.

A.耐力練習
B.力量練習
C.速度練習
D.協(xié)調(diào)性練習

A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.140-180次/分

A.5min
B.10min
C.15min
D.30min

A.60%
B.70%
C.80%
D.90%

A.有氧運動
B.無氧運動
C.有氧與無氧相結(jié)合的運動
D.身體訓練

A.社會適應良好
B.自我實現(xiàn)
C.信仰健康
D.言行健康

A.體育競賽
B.身體練習
C.體育知識傳授
D.合理營養(yǎng)