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壓力管理的目標(biāo)將適度壓力轉(zhuǎn)化為過度壓力。

中學(xué)生心理減壓的基本方法包括（）。①破冰，融洽氣氛、建立關(guān)系②認(rèn)知調(diào)節(jié)③建立自信④價(jià)值澄清⑤促進(jìn)溝通⑥想象與放松⑦其它

從歷史的角度看，關(guān)于中國(guó)教育之“無人教育”，以下敘述不正確的是（）。

“地理課堂小組合作學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)研究”應(yīng)圍繞預(yù)設(shè)和完善（）開展研究。

壓力是可以管理的，人與環(huán)境不匹配時(shí)，尋找方法解決問題，實(shí)現(xiàn)個(gè)體適應(yīng)，可以消除壓力。

當(dāng)你抑郁焦慮急需發(fā)泄自己的憤懣時(shí)，聽舒緩，流暢，平靜的音樂；當(dāng)你煩躁不安時(shí)，聽一些激蕩的音樂，有利于宣泄情緒，使心情平復(fù)。

“壓力的警覺階段”的特點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)了事件并引起警覺，同時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。

壓制行為可能導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)、輟學(xué)，也可能出現(xiàn)對(duì)教師的報(bào)復(fù)、還擊和其它故意破壞的行為。

對(duì)自我的不良認(rèn)知與對(duì)挫折的不良認(rèn)知，均會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知心理問題，其典型的表現(xiàn)包括（）。

教師對(duì)自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)為低估自我。