單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重,可以選擇長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為()。

A.30分鐘以上,大強(qiáng)度
B.30分鐘以上,中低強(qiáng)度
C.30分鐘以下,大強(qiáng)度
D.30分鐘以下,中低強(qiáng)度


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題在高溫環(huán)境中,體育鍛煉注意事項(xiàng)有()。

A.運(yùn)動(dòng)量要適宜
B.鍛煉時(shí)間不宜太長(zhǎng)
C.運(yùn)動(dòng)時(shí),最好能補(bǔ)充鹽水
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題高溫環(huán)境下鍛煉要避免()。

A.冷空氣刺激
B.體溫過(guò)低
C.凍傷
D.脫水、中暑

4.單項(xiàng)選擇題蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的()。

A.速度
B.彈跳力
C.爆發(fā)力
D.協(xié)調(diào)性

5.單項(xiàng)選擇題壓腿和拉伸是發(fā)展()的練習(xí)方法。

A.爆發(fā)力
B.柔韌性
C.靈敏性
D.協(xié)調(diào)性

最新試題

在高溫環(huán)境中,體育鍛煉注意事項(xiàng)有()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2020版)進(jìn)一步精選學(xué)科內(nèi)容,重視以()為核心。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中,()具備較為深刻和全面地了解膳食平衡對(duì)健康的影響,并能夠指導(dǎo)自己和家人合理膳食。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

霧霾天氣比較適合的運(yùn)動(dòng)方式是()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在進(jìn)行封閉式運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目的教學(xué)時(shí),應(yīng)注意單個(gè)動(dòng)作與完整運(yùn)動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系,不必過(guò)分追求()后才進(jìn)行完整運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。

題型:多項(xiàng)選擇題

壓腿和拉伸是發(fā)展()的練習(xí)方法。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2020版)修訂工作的基本原則是堅(jiān)持正確的()方向。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()是高中體育與健康課程實(shí)施、管理和督導(dǎo)評(píng)估的綱領(lǐng)性文件。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

體能模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平(水平5)為家庭成員、同學(xué)或鄰居制訂體能鍛煉計(jì)劃和體重控制計(jì)劃,并能夠評(píng)價(jià)(),理解不同體能練習(xí)的作用。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在人多的時(shí)候,防止學(xué)生擁擠踩踏的主要措施是()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題