單項選擇題柔道立姿倒法的動作要領(lǐng)為?()

A.身體直立,兩腳張開與肩同寬,兩手臂平伸
B.五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視,屈膝蹲下成蹲姿倒法預(yù)備姿勢
C.上半身向后倒下之動作要領(lǐng),均與蹲姿倒法相同
D.以上皆是


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1.單項選擇題柔道蹲姿倒法的動作要領(lǐng)為?()

A.屈膝蹲下,后腳跟離地,兩手臂平伸與肩同高,五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視
B.上半身保持正直,上半身向后倒下時,臀部先行著地,然后背部再著地,兩腿向上垂直,緊收下顎
C.眼睛注視腹部結(jié)帶處,兩臂同時拍擊疊席,約在身體兩側(cè)45度位置
D.以上皆是

2.單項選擇題柔道坐姿倒法的動作要領(lǐng)為?()

A.上半身保持正直姿勢端坐,兩腿伸直并攏,兩臂向前平伸與肩同高,五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視
B.上半身向后倒下時,兩腿向上垂直,后背著地時,緊收下顎,眼睛注視腹部結(jié)帶處,兩臂同時拍擊疊席,約在身體兩側(cè)45度位置
C.坐姿左、右倒法,動作要領(lǐng)同上所述,惟僅以單手拍擊疊蘑,另一手掌則置于腹部結(jié)帶處
D.以上皆是

3.單項選擇題柔道臥姿側(cè)倒的學(xué)習(xí)要點為?()

A.練習(xí)左、右臥姿側(cè)倒時,應(yīng)確實做到手掌、足背、足底須同時拍擊疊篇
B.身體須側(cè)身,兩足掌分開距離約與肩同寬
C.手臂拍擊疊篇位置,約在身體側(cè)面45度位置
D.以上皆是

4.單項選擇題柔道臥姿側(cè)倒的動作要領(lǐng)為?()

A.身體自然仰臥,兩腿伸直,并攏上舉,轉(zhuǎn)向右側(cè),兩腳同時放下,右腳彎曲,以右腳背面拍擊疊席,左腳彎曲以腳底拍擊疊蘑
B.右臂伸直,五指并攏,掌心向下,以手掌拍擊疊席,左手掌置于腹部結(jié)帶處,頭部抬起,側(cè)向右方
C.緊收下顎,眼睛注視右手掌拍擊疊蘑處
D.以上皆是

5.單項選擇題柔道護身倒法中最常被使用到的動作為何,初學(xué)者應(yīng)確實熟練?()

A.應(yīng)用倒法
B.臥姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

最新試題

()是指以身體運動為基礎(chǔ),為完成特定的體育運動目的,具有相對固定的內(nèi)容結(jié)構(gòu)和技術(shù)規(guī)格,遵守特定規(guī)則要求的一系列相互關(guān)聯(lián)的活動。

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體育對人際關(guān)系起到的作用為()

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古希臘時期有關(guān)體育的基本術(shù)語有()

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在體育科學(xué)體系分類中,要堅持()的理念。

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隨著人們生活水平的提高,對體育服務(wù)的需求會增加,體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展也可以為社會提供更多的()。

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1903年,清政府頒布《奏定學(xué)堂章程》,確立了“()”為學(xué)校教育的正式學(xué)科課程。

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()是揭示體育法律社會現(xiàn)象和體育法律規(guī)范產(chǎn)生發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律性以及它們內(nèi)在機制的一門綜合性學(xué)科,是介于法律科學(xué)和體育社會科學(xué)的交叉學(xué)科。

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