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如果患者的自動思維里沒有災(zāi)難化的內(nèi)容，那么治療師可以問患者最恐懼什么，這是“去災(zāi)難化”問題。

設(shè)置初始議程是幫助患者明白自己在會談中作為患者的角色，讓他們給出想求助解決的問題的名稱。

隨著群體規(guī)模的增大，個體所付出的努力程度會減小。

關(guān)于行為激活，要教育患者：把癥狀與人分開。不想動是癥狀所致，要跟癥狀作斗爭，人要先行動。

行為影響態(tài)度的經(jīng)典現(xiàn)象有（）。

在評價完一個患者的自動思維以后，治療師可以通過怎樣的提問請患者來進行總結(jié)呢，請列舉兩個例子。

為了持久地改善患者的情緒和行為，認知行為治療師會在更深層面上（患者關(guān)于自己、世界和他人的最基本的信念）對認知進行工作。

情商的差異是先天造成的。

可以使用“理性的”或“情感的”或?qū)嶒灥姆椒ń档团f的核心信念的強度，增強新的核心信念的強度。

喜歡會隨著時間的延續(xù)而逐漸淡漠，但愛慕的程度會隨著交往雙方互動機會的增加而增加。