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進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？