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以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。